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31. Randonner le pied léger  
[Translate to Französisch:] Le tout est de bien se préparer.  
32. Maux de gorge et toux?  
[Translate to Französisch:] Un refroidissement commence souvent par un mal de gorge. Avec des symptômes typiques tels qu’un picotement au fond de la gorge, une difficulté à avaler et un enrouement.  
33. Réaction croisée: de l’allergie au pollen à l’allergie alimentaire  
[Translate to Französisch:] Plus de la moitié des personnes qui souffrent de rhume des foins développent une allergie croisée. Monika Gschwend, pharmacienne gérante de la Pharmacie Medbase Jona, vous explique ce dont il s’agit…  
34. Les pollens et leurs effets  
[Translate to Französisch:] En Suisse, près de 1,7 million de personnes souffrent d’une allergie aux pollens, autrement dit de rhume des foins. Quels en sont les symptômes typiques, comment en faire le diagnostic et quelles…  
35. Se pourrait-il que vous souffriez d’une allergie?  
[Translate to Französisch:] Que se passe-t-il dans le corps en cas d’allergie? Quelles sont les différentes formes d’allergies? Comment les reconnaître et quels traitements peuvent apporter un soulagement?  
36. Comprendre l’incontinence: causes, diagnostics, conseils  
[Translate to Französisch:] L’incontinence urinaire reste un sujet tabou, alors qu’elle peut affecter considérablement la qualité de vie. Les personnes concernées limitent leurs contacts sociaux et restent plutôt chez elles.…  
37. En finir avec les ballonnements  
[Translate to Französisch:] Beaucoup de personnes souffrent de ballonnements et de flatulences, mais rares sont celles qui osent en parler. Vous en saurez plus ici sur l’origine de ces désagréments digestifs et comment éviter…  
38. Réduire le stress au quotidien  
[Translate to Französisch:] Vous vous sentez stressé et n’arrivez pas à retrouver le calme dont vous avez besoin? Il est important de maintenir un bon équilibre entre tension et détente pour appréhender au mieux le quotidien.  
39. Réglisse  
La réglisse (Glycyrrhiza glabra L.) sert aujourd’hui notamment à fabriquer la confiserie bien connue du même nom. Sa racine sucrée était déjà très appréciée dans la Grèce antique pour ses propriétés…  
40. Vitamine B12 – un rôle clé pour le sang, l’énergie et les nerfs  
[Translate to Französisch:] La vitamine B12 participe à plusieurs fonctions corporelles essentielles. Quelles sont les conséquences d’un manque de cette vitamine si importante pour la santé ?  
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