Mesure de la pression artérielle

Fixez un rendez-vous pour la mesure de la tension artérielle ou passez spontanément. Ainsi, vous contribuez activement à votre santé et bénéficiez de nos conseils pour un système cardio-vasculaire sain.

Veuillez respecter les instructions suivantes pour la mesure de la pression artérielle :

• Évitez de manger, de fumer ou de faire des efforts juste avant la mesure. Tous ces facteurs influencent le résultat de la mesure.
• Si vous portez un vêtement proche de la partie supérieure du bras, retirez-le.
• Mesurez toujours sur le même bras (généralement à gauche).
• Essayez de faire les mesures régulièrement à la même heure de la journée, car la pression artérielle change tout au long de la journée.

Conseils pour une bonne tension artérielle

• Douches alternées, sauna et hammam renforcent votre pression artérielle en changeant les températures froides et chaudes. Une douche froide le matin fait des miracles.
• Les massages à la brosse vous revigorent le matin. Utilisez un gant de massage avec des poils de sanglier qui sont agréablement doux.
• Faites confiance à des remèdes végétaux éprouvés. Les essences spagyriques à base d'arnica et d'aubépine renforcent le système cardiovasculaire et harmonisent la pression sanguine. Nous vous préparons avec plaisir un mélange individuel.
• Sortez régulièrement pour profiter de l’air frais et bougez au moins une demi-heure par jour.
• Buvez suffisamment. Si vous avez une pression artérielle basse, vous avez besoin de 2,5 litres par jour. Cela peut inclure environ quatre tasses de café, si vous aimez boire du café.