Un cuir chevelu sain

Pourquoi le cuir chevelu démange

Les pellicules grasses, caractérisant un eczéma séborrhéique, sont une cause fréquemment re-trouvée. La formation de ces grandes squames blanc-jaunâtre est souvent liée à la prolifération anor male de levures Malassezia, qui ont une prédilection pour les cuirs chevelus gras. Les produits capillaires contenant des substances irritantes ou bien des lavages trop fréquents peuvent altérer le film li pidique naturel du cuir chevelu. Les ten sio-actifs présents dans les shampoings ont de plus tendance à assécher le cuir chevelu et favoriser les démangeaisons. 

En hiver, le cuir chevelu exposé au froid et à l’air sec du chauffage se dessèche davantage et peut alors gratter. La chaleur du sèche-cheveux, du fer à friser ou de la brosse soufflante peut également abîmer la peau et entraîner des irritations. Un stress prolongé augmente les niveaux de cortisol, connu justement comme une hormone de stress, qui va notam ment ralentir le renouvellement des cellules de la peau. Cette perturbation peut se traduire par des démangeaisons ou des irritations du cuir chevelu.

Le cuir chevelu peut être le siège de manifestations allergiques à des aliments, aux pollens ou à des ingrédients cosmé tiques. Des mycoses et eczémas peuvent aussi être responsables de prurit. Une clarification allergologique pourra être judicieuse en cas de doute sur la nature des troubles.

Les soins qui apaisent

Pour agir de manière ciblée sur les dé mangeaisons du cuir chevelu, il est essentiel de savoir ce qui les déclenche. Les shampoings contenant du climba zole, de la piroctone olamine ou de la pyrithione de zinc s’avèrent efficaces contre les démangeaisons associées aux pellicules. L’huile d’arbre à thé peut être utilisée pour son action antimicrobienne contre les levures. Attention toutefois car toutes les peaux ne tolèrent pas cette huile essentielle, la prudence est donc recommandée en cas de peau sensible. Un rinçage au vinaigre de cidre est un autre remède éprouvé. Mélangez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un litre d’eau et, après avoir lavé les cheveux, appliquez en massant bien, laissez agir brièvement puis rincez soi gneusement.

Si vous pensez que le problème pourrait être dû à des lavages trop fréquents, espa cez-les. Deux à trois fois par semaine suffit le plus souvent. Astuce : commencez par exemple par un week-end sans les laver. Il peut également être judicieux de changer de shampoing. Les shampoings pour cuir chevelu sensible à base d’urée sont particulièrement hydratants, tandis que ceux pour bébé nettoient tout en douceur. Un pH autour de 5,5 est neutre pour la peau. 

Les produits exempts de colorants, parfums et conservateurs sont généralement mieux tolérés par les peaux sensibles. On peut employer des huiles de soin à base de lavande, de soja, d’olive, de jojoba, d’avocat ou de coco qui nourrissent la peau et l’hydratent, pour apaiser les démangeaisons. Appliquez-en une petite quantité en massant doucement le cuir chevelu et laissez agir la nuit. Rincez soigneusement le lendemain avec un shampoing doux.Mentionnons aussi les bienfaits d’un gommage spécial du cuir chevelu, à l’huile d’argan ou d’amande par exemple. Il éli mine les cellules de peau mortes, stimule la régénération et hydrate. La réduction du stress participe par ailleurs à la santé de la peau. On peut ap prendre à le gérer précocement, de façon consciente et efficace, grâce à des pauses ciblées sur la relaxation, une activité physique régulière et un aménagement du quotidien favorable à la santé.

Quand envisager de consulter

Si vous pensez qu’une allergie ou une maladie de peau pourrait être la cause du problème ou que vous constatez une perte de cheveux excessive, il est préfé rable de contacter un(e) dermatologue.