En cas de nez bouché, de rhume ou de toux, les inhalations sont à renouveler trois fois par jour. Pour prévenir les infections des voies respiratoires, une fois par jour suffit.
Avant de faire faire des inhalations avec des additifs à un enfant, il convient de consulter une ou un médecin. Deux points importants à retenir pour les plus jeunes: renoncer aux huiles essentielles et faire très attention au risque de brûlure avec l’eau chaude.
Les personnes allergiques ne doivent pas pratiquer des inhalations à base de plantes comme la camomille. Les vapeurs chargées de substances végétales pourraient en effet provoquer de fortes réactions allergiques en pénétrant profondément dans les voies respiratoires.
