Quelle est la protection solaire optimale ?

Crèmes solaires: protection, efficacité, environnement

Se protéger du soleil est essentiel pour prévenir les dommages cutanés, le vieillissement précoce et le cancer de la peau. Justement, quelle crème employer? Sandy Fröse, pharmacienne gérante de la Pharmacie Medbase Allschwil, explique les différences entre les filtres UV minéraux et chimiques, donne des conseils pour choisir le produit adapté et aborde la question des impacts pour l’environnement et la santé.

(Experte : Sandy Fröse, Pharmacienne gérante, Pharmacie Medbase Allschwil)

Quels sont les produits de protection solaire disponibles?

Les crèmes solaires contiennent des filtres UV minéraux ou chimiques – parfois les deux. Les filtres minéraux sont constitués de petites particules qui absorbent et réfléchissent les rayons UV. Ils sont bien tolérés et agissent immédiatement, ce qui est idéal pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les nourrissons et les enfants. Les filtres chimiques pénètrent dans la peau, transforment les rayons UV en chaleur et offrent souvent une protection plus élevée contre les rayons UVA et UVB. Ils s’étalent mieux et laissent rarement des résidus blancs.

Spray, crème, résistance à l’eau?

Le choix du bon produit dépend du type de peau et de l’activité pratiquée. Les sprays conviennent par exemple pour les zones difficilement accessibles, leur inconvénient est qu’ils ne sont pas appliqués uniformement. Les crèmes sont idéales pour la peau sèche, mais elles laissent souvent un film visible. Pour les sports nautiques, on utilisera des produits résistants à l’eau et on renouvellera régulièrement l’application. Le mieux est de demander conseil dans une Pharmacie Medbase.

Entre les effets hormonaux potentiels des filtres chimiques et les nanoparticules qu’on trouve dans certains filtres minéraux, quelles sont les implications pour la santé?

Certains filtres UV chimiques ont montré des effets similaires aux hormones lors de tests sur des animaux. Selon l’Office fédéral de la santé publique, les quantités absorbées par l’être humain sont si infimes qu’une mise en danger de la santé est improbable. Des études montrent que les nanoparticules des écrans solaires minéraux ne pénètrent pas dans le corps lorsqu’elles sont mises en contact avec une peau intacte. En somme, les avantages des filtres solaires – minéraux ou chimiques – surpassent les risques éventuels.

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Quels sont les produits compatibles avec l’environnement?

De nombreux filtres UV classiques se retrouvent dans les eaux après le bain ou la douche, s’accumulent dans l’environnement et endommagent les récifs coraliens et d’autres organismes vivants marins. Il y a des alternatives plus respectueuses de l’environnement qui misent sur des filtres UV minéraux avec des particules plus grosses, et ajoutent souvent la mention «non nano». Attention: l’indication «biodégradable» n’est pas standardisée. Un label n’est pas à lui seul un gage du respect de l’environnement.

Peut-on utiliser la crème solaire de l’an passé?

Les produits de protection solaire se conservent en général six à douze mois après leur ouverture. La date de péremption est indiquée sur l’emballage. Au-delà, leur efficacité peut diminuer et leur consistance se modifier. Dans ce cas, le produit ne doit plus être utilisé. L’exposition à la chaleur et à la lumière directe du soleil réduit également la durée de conservation. Le stockage doit se faire dans un endroit frais et sec.

L’essentiel à savoir sur les crèmes solaires

Les cosmétiques naturels certifiés ne contiennent pas de microplastiques ni de filtres UV chimiques, ils peuvent en revanche contenir des nanoparticules. L’indication «reef safe» peut guider le choix, elle n’est cependant pas vérifiée par un organisme indépendant. Des applications comme CodeCheck aident à comprendre la composition, mais toutes les évaluations ne sont pas indépendantes.